Międzynarodowy Dzień Bez Diety obchodzony jest 6 maja. Dzień bez diety to doskonała okazja na zjedzenie ulubionych potraw bez zmartwień. Można sobie pozwolić na odrobinę luksusu i cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia.
Międzynarodowy Dzień Bez Diety został ustanowiony w celu podkreślenia znaczenia akceptacji i zdrowego podejścia do swojego ciała. Pomysłodawcą tego dnia był Mary Evans Young, brytyjska aktywistka walcząca z negatywnym wpływem mediów na poczucie własnej wartości i zwiększającą się liczbą zaburzeń odżywiania. Dzień ten został po raz pierwszy obchodzony w 1992 roku.
Pomysł na Międzynarodowy Dzień Bez Diety narodził się z potrzeby zwrócenia uwagi na szkodliwe skutki obsesji na punkcie diety oraz kulturowego nacisku na utrzymanie szczupłej sylwetki. Celem tego dnia jest promowanie idei akceptacji swojego ciała, zdrowego stylu życia i pozytywnego podejścia do odżywiania.
Międzynarodowy Dzień Bez Diety ma duże znaczenie w kulturze masowej, ponieważ jest doskonałą okazją do podjęcia debaty na temat kwestii związanych z wizerunkiem ciała, normami piękna i wpływem mediów na samoocenę. W tym dniu organizowane są różne wydarzenia, takie jak seminaria, konferencje, warsztaty czy wystawy, które mają na celu edukowanie i angażowanie społeczeństwa w rozmowę na temat zdrowego stylu życia. Dodatkowo, w mediach społecznościowych, takich jak Instagram czy Twitter, często pojawiają się hashtagi i posty dotyczące Międzynarodowego Dnia Bez Diety, co zwiększa świadomość społeczną na ten temat.
